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它是天然的钙库,1斤3元钙量是牛奶的4倍,比吃钙片要

文章作者:admin / 发表时间:2020-06-28 / 点击:

文/幻晴

它是天然的钙库,1斤3元钙量是牛奶的4倍,比吃钙片要便宜多了!

夏天我们当然要吃一些比较清淡而且开胃的美食,这种野菜不但非常,而且它的营养含量一点都不低,它的钙含量比牛奶还要高上好几倍,这么好吃的美食,怎么可以错过呢?而且这还是一个纯天然的美食,叫做荠菜,而且这种美食有着惊人的生命力,它是非常少有的能够在冬天存活的美食。

这种美食在3月份的时候其实是最新鲜的,但是因为这种美食,只有这个季节才有如果错过了的话很有可能就吃不到了,所以有很多小伙伴也会选择多采摘一些它,然后储存好,什么时候想吃的时候便可以拿出来食用,就像现在这种炎热的天气,就有很多小伙伴,喜欢吃点这样的美食,因为吃起来一点都不油腻,夏天吃这种美食是最合适不过的了。

在以前父母那个年代,这种美食就是,他们能吃到的少有的新鲜蔬菜,因为那个年代没有我们这么多的美食,所以说就算是现在,他们还是对这种美食非常的喜爱到收货的时候就会去山上挖这种美食,可见它的味道一定很不错,最喜欢吃的就是荠菜炒鸡蛋。

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